다이어트 식단
12월 05일( 아침식사 273kcal)
요요싫어욧T^T
- 2019.12.05 13:28
- 69
- 0
아침간편식사
근데 이거먹으면 배고파서
점심 챙겨먹게되서 오히려좋음
아침 273kcal 21:10
탄수화물(10.4%) 35.08 / 337g
단백질(23.2%) 14.38 / 62g
지방(13.9%) 7.08/ 51g
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| [샹달프] 무화과잼 (1회분, 17g) | 36kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 80kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
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