개강여신 돌안된 아가 때문에ㅜ.ㅜ 대신 일어나자말자 숨죽여 가면서 집에서 싸이클 탔어요. 공복 운동이 큰 효과 있길 바라며^^

체중감량이 고민이시라면 공복에 걷기30분 추천해드릴게요! 제가아는 트레이너가 근손실이 올수도 있지만 일주일정도 짧게짧게하는건 괜찮다구 햇어요~~

nabie98 믿고는 있지만 아침마다 체중계 앞에서 힘빠지는건 사실이예요ㅜ.ㅜ

인어공주몽 오일은 잘 버텼는데 앞으로 결혼식이며 모임이 몇번 있어서 걱정이예요. 참다 식욕 폭발할까봐 긴장중이요.

샬랄라 동네 배드민턴 동호회 가입했어요. 저녁마다 모여서 하는데 지역별로 많이 있던거 같은데요.

저울이 그대를 속일지언정, 몸은 변하고 있습니다. 믿으세요. ^^

이야~~~황금비율에 근접하네요^^

배드민턴 운동은 어디에서 하시는 거에요? 갠적으로 하시는 거에요? 어디 등록해서 하시는 거에요? 저도 베드민턴 해보고 싶은데 혼자는 못하는 운동이라.. ㅠㅜ