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운동

12월 05일(운동 605kcal)

다신등급

yuuyeon

  • 2019.12.06 00:01
  • 40
  • 0
운동 605kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 10분)
75kcal
랫풀다운머신
(5세트, 75회)
31kcal
케이블 풀오버
(2세트, 30회)
3kcal
덤벨 벤트오버 로우
(4세트, 60회)
6kcal
웨이티드 백익스텐션
(4세트, 40회)
5kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
바이시클 크런치
(5세트, 100회)
40kcal
레그레이즈
(5세트, 50회)
23kcal
런닝머신 달리기
(7.5㎞/h, 40분)
342kcal
브릿지
(5세트, 50회)
20kcal
크런치
(5세트, 100회)
30kcal
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