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다이어트 일기

02월 15일 (음식 979kcal, 운동 20kcal)

다신등급

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  • 2016.02.15 12:14
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점심식사 : 398kcal (40.65%)

현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
고추장불고기 (1소접시, 106g) 193kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) 15kcal
저녁식사 : 581kcal (59.35%)
수입쇠고기채끝살 구운것 (2토막, 100g) 294kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
조개젓 (2종지, 25g) 27kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g) 100kcal
운동 : 20kcal
쇼핑 카트 밀기 (10분) 20kcal
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2016.02.15 조회수 : 116
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