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다이어트 일기

02월 15일 (음식 1519kcal, 운동 250kcal)

다신등급

캐럿윤탱
  • 2016.02.15 12:19
  • 46
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.75%)

사과 3조각

사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 381kcal (25.08%)

호박죽 1그릇

단호박죽 (1대접, 250g) 210kcal
골드키위 (3개, 300g) 171kcal
저녁식사 : 898kcal (59.12%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
돼지고기 (1회분, 200g) 472kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal
간식 : 183kcal (12.05%)
뻥튀기 (1봉지, 50g) 183kcal
운동 : 250kcal
점핑잭 (세트) (500회) 250kcal
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2016.02.14 조회수 : 34
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