다이어트 식단
12월 07일(저녁 378kcal)
알맹이e
- 2019.12.07 20:24
- 80
- 0
저녁 378kcal 20:23
탄수화물(3.9%) 11.41 / 296g
단백질(52.5%) 28.35 / 54g
지방(54.0%) 24.31/ 45g
| 아보카도 (0.25인분, 25g) | 46kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| 고추장 (1회, 5g) | 10kcal |
| 장어구이 (1토막, 45g) | 135kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
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