다이어트 고민&질문
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직접 만든 음식 칼로리 계산
빵수니빵
- 2019.12.08 01:54
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직접 만든 음식은 칼로리 계산 어떻게 하시나요? ㅠㅠ
오트밀이랑 바나나로 빵 만들었는데 다이어리에 뭐라고 입력해야할지 ㅠㅠ
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재료마다 칼로리 재가면서 더해요
저는 재료마다 중량에 따른 칼로리 더하고 완성후 중량 재서 제가 먹은 양 칼로리 계산해요.