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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트, 식이장애

다신등급

전소윤soy

  • 2019.12.08 06:56
  • 156
  • 2

다이어트를 해서 20kg을 뺐는데요.
이제 너무 말라서 엄마아빠가 살을 찌우라고 해요.
그런데 저는 자꾸 먹을때 죄책감이 드네요.
힘들게 뺀 살 다시 찌우는건 멍청한 짓 같고요.
어떡하죠?

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  • 초보
    Hinksonboy 2019.12.08 12:33

    개인적으로 몸 무게보다 인바디 확인을 통해 자신의 건강을 꾸준히 확인하는 것이 좋은 것 같아요! 건강이 우선!

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  • 다신
    이봐좌돠 2019.12.08 07:25

    근육 키우는걸 위주로 해보세요

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