다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잘록한 허리는 어떻게 해야 생기는거죠?
수채맘-
- 2019.12.08 13:54
- 213
- 3
제가 통짜허리인 편인데..원래 43키로 빼빼 말랐을 때 복근은 살짝 있어도 허리는 라인이 그닥 없었어요.. 오히려 애기 낳고 허리에도 살 붙었지만 엉덩이에 더 많이 붙으니까 이전보다 허리가 더 들어가보이는 수준인데.. 이번에 다이어트 하면서 다시 몸매 잡아보려고 해요
살만 빼고 운동만 한다고 허리가 들어가진 않는 것 같아서...
타고나는 건가요? 아님 뭔가 요령이 있을까요?ㅠㅠ
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티파니 허리 운동 추천드려요!!
허리가 잘록해보이려면 일단 복근 운동은 당연히 하셔야 되고!!
체형자체가 통짜시라면..
말씀하신것처럼 하체를 좀 더 탄탄하게 키우셔서 라인을 주는것도 좋겠네요!
무엇보다 건강이 제일 우선입니다!!
스트레스 받지 마시고 화이팅하세용💙
운동을 허리 라인쪽으로 들어가게 많이 해주세요 ~~ 그럼 몸매 많이 잡힐꺼예요
저는 요가랑 필라테스하고 라인이 잡혔어요:) 사람마다 케바케이니 질문자님께는 어떨지 모르겠네요😂