다이어트 식단
12월 09일( 오전간식 593kcal)
1212jin
- 2019.12.09 14:51
- 17
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오전간식 593kcal 14:49
탄수화물(32.1%) 106.84 / 333g
단백질(31.6%) 19.28 / 61g
지방(18.7%) 9.56/ 51g
| 군고구마 (1회, 130g) | 161kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 70g) | 93kcal |
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