다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 468kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.09 17:30
- 79
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소고기 새우 야채볶음+찐고구마
저녁 468kcal 15:52
탄수화물(7.6%) 25.17 / 332g
단백질(62.7%) 38.22 / 61g
지방(50.5%) 25.75/ 51g
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 46kcal |
| 설도 (1회, 100g) | 187kcal |
| 새우살 (1회분, 80g) | 74kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
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