다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 621kcal)
맑은하늘!!
- 2019.12.09 17:56
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저녁 621kcal 17:05
탄수화물(22.9%) 75.04 / 327g
단백질(69.8%) 41.90 / 60g
지방(31.6%) 15.80/ 50g
| [참들식품] 레드비트주스 (1포, 100ml) | 36kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소불고기 (1인분, 150g) | 244kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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