다이어트 일기
02월 15일 (음식 1296kcal, 운동 140kcal)
윤정:)
- 2016.02.15 13:12
- 39
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점심식사 : 502kcal (38.73%)
| 사과 (1회분, 170g) | 96kcal |
| [빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 250ml) | 125kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 70g) | 266kcal |
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
저녁식사 : 702kcal (54.17%)
| 막걸리 (6잔, 900ml) | 414kcal |
| 두부김치 (1중간접시, 250g) | 288kcal |
간식 : 92kcal (7.10%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
운동 : 140kcal
| 스피닝 (10분) | 140kcal |
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