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다이어트 식단

12월 10일(점심 483kcal)

다신등급

알맹이e

  • 2019.12.10 20:39
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12월 10일(점심 483kcal)

점심 483kcal 20:38
탄수화물(7.6%) 22.48 / 296g
단백질(66.9%) 36.12 / 54g
지방(60.5%) 27.22/ 45g
삶은 달걀
(1개, 50g)
80kcal
[동원] 참치캔
(1회, 85g)
178kcal
두부
(1회, 150g)
132kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(0.25개, 52g)
71kcal
파프리카
(1개, 40g)
6kcal
고추장
(0.5회, 5g)
10kcal
깻잎
(5장, 15g)
6kcal
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2019.12.10 조회수 : 140
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