다이어트 식단
12월 10일(저녁 211kcal)
알맹이e
- 2019.12.10 20:41
- 140
- 0
저녁 211kcal 20:39
탄수화물(3.9%) 11.53 / 296g
단백질(49.8%) 26.88 / 54g
지방(18.0%) 8.12/ 45g
| 단호박찜 (1회, 50g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 78kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 새송이버섯 (1개, 40g) | 14kcal |
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