다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안쪽 살 빼려면 어떤 운동이 좋을까요?
뇽뇽맨
- 2019.12.10 22:53
- 170
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다이어트 시작한지 아직 2일 밖에 안됐는데 제가 허벅지 안쪽살이 좀 많은 편이라서 어떤 운동을 어느만큼 해야 할지 잘 모르겠습니다 ㅜㅠㅠㅠ 지금은 한시간 정도 걷기, 줄넘기, 땅끄부부 하체 비만 운동 위주로 하고 있는데 허벅지 안쪽 살을 빼려면 다른 운동을 더 해야 할까요?
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하고 계신 운동! 멈추지 않으면 허벅지끼리 부딪혀 쓸리는 일은 없어질겁니다. 한가지 더 팁을 드리자면 다리 벌리고 스쿼트! 가랭이가 찢어질 듯!→촘촘한 셀룰라이트가 찢어지는거니까 더 열심히🙏