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다이어트 식단

12월 10일( 저녁식사 492kcal)

다신등급

영수킴b
  • 2019.12.11 10:35
  • 39
  • 0
저녁 492kcal 08:55
탄수화물(8.6%) 43.00 / 498g
단백질(40.1%) 36.50 / 91g
지방(8.4%) 6.40/ 76g
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛
(1회, 33g)
 125kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
(1회분, 15g)
 55kcal
생맥주
(1잔, 500ml)
 190kcal
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