다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동표! 하루 1kg감량 가능할까요?
댕love97
- 2016.02.15 13:27
- 192
- 4
숀리 할수있어 8시간
제자리 달리기 2시간
걷기 (보통) 4시간
방학이라 남는게 시간이라서요..
하루에 300kcal먹고 위에 운동표처럼하면 감량가능한가요?
물론 나눠서요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 이틀에 3kg씩 꼭 빼야해여ㅜㅜㅜ곧 신입생인디 너무뚱뚱해서요ㅠㅠㅠ참고하겠습니다 감사해료!!
너무 무리하시지말고 차근차근하시는게 좋을듯해요 춤추는거 3시간도 힘든데 계속하시면 근육이 다칠수도 잇어요~ 적개드시는건 좋지만 천천히 늘리는게 좋을것같아요 ㅎㅎ
감사해요! 줌바댄스는 처음들어봤네요 ~~ 같이 해볼게요 !!!! ^_^
숀리할수있어도 좋지만 요즘 뜨고있는 줌바댄스도 괜찮아요~~ㅎㅎ 다신 칼로리표에도 1시간에 1000칼로리라고 되어있고(사실인진 모르지만) 확실하게 땀이나고 저도 이걸로 살 열심히 빼고있습니다 ㅎ