다이어트 식단
12월 11일( 저녁식사 420kcal)
*nalssin55*
- 2019.12.11 18:21
- 89
- 0
계란부추볶음+군고구마+미역국
저녁 420kcal 16:53
탄수화물(11.4%) 37.94 / 332g
단백질(62.0%) 37.85 / 61g
지방(28.8%) 14.68/ 51g
| 계란볶음 (1접시, 115g) | 220kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 군고구마 (1회, 70g) | 86kcal |
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