다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물을 1L 이상 마시면 다이어트에 효과 있을까요?
뇽뇽맨
- 2019.12.11 19:40
- 138
- 1
다이어트를 할때 물을 1L 이상 마시면서 식단조절하고 운동 하는 사람들이 되게 많더라구요 저도 그렇게 하는 분들 보면서 하루에 1L씩은 마시고 있는데... 진짜 물을 마시면 다이어트에 효과 있는 건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 다이어트하면서 물 2L씩 챙겨먹는데요. 올해 1월부터 10kg정도 감량했어요. 물은 섭취만해도 칼로리소모가 있기도하고 근육내에 수분이 있어서 물 많이 먹어야 수분증발로 근손실 오는 것도 막을 수 있어요. 적정 수분섭취는 다이어트뿐 아니라 건강에 좋은 것 같아요. 보통 체중 10kg당 0.5L정도는 마시는것 같아요. 물 좀 더 드셔도 될 것 같아요.