11월6일 1일차
꿈꾸는지나
내나이 55세 30대부터 시작했다 멈추었다를 반복한 다이어트2014 11.6. 내 생애 마지막 다이어트의 시작을 선언한다.목표칼로리 1200운동 400
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
힘!!
힘내세요~~!
화이팅해요..ㅋ저도 오늘 다시 시작이요 ^^포기를 말아야지.. 포기하고 먹는게 더 찌는거 같아요ㅜㅜ
건강하게 다이어트 성공하시길 바랍니다!! ^^
파이팅 입니다!
자기관리에 더 힘써야겟어요
오늘도 물을 챙기고 출석도 합니다~^^😄
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘!!
힘내세요~~!
화이팅해요..ㅋ
저도 오늘 다시 시작이요 ^^
포기를 말아야지.. 포기하고 먹는게 더 찌는거 같아요ㅜㅜ
건강하게 다이어트 성공하시길 바랍니다!! ^^
파이팅 입니다!