다이어트 일기
다이어트 16 일
세랜디퍼
- 2019.12.12 16:54
- 162
- 0
12월말까지 55kg
-10kg~ -11키kg 목표를두고!
음식칼로리 700칼로리만 먹기로 다짐하고
칼로리제한! 밀가루 탄수화물은 입에 절대 대지 않기~국물먹지않기
급 칼로리제한하니 힘들듯하여 10일 운동아예안하구요
11일째부터 가볍게걷기시작! (30분) 그리고 복근어꾸리운동 스트레칭 정도
물 2~ 3리터 (여우티포함)
16일째 4.2키로감량했어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기