다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 안하고 살 뺄 방법
토냥이예요
- 2019.12.13 00:37
- 204
- 7
저는 운동이 너무너무너무 싫어요.
보통 싫은 게 아니라 너무 몹시 매우 싫어요;;;
그래서 질문 드려요.
"운동 안하고 살 뺄 방법은 없나요?"
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일반식사만 드시고 잠줄이고 평소 생활량을 늘리세요 ^^ 적당히 먹고 많이 움직이면 운동안해도 살이빠지죠
살 왜 빼시는거에요? 체중계 숫자줄이려면 운동안하셔도 되는데.. 몸매 예쁘다 소리듣고싶거나 옷빨을 위해서 빼시는거면 운동 하셔야돼요.
안먹으면 가능하지만 한계가 있고 그 후 몸무게 유지도 어렵고 건강도 많이 망가져요.. 잘먹고 운동하면서 빼야 라인도 예쁘게 잡아주는데ㅠㅠ 그냥 핸드폰 보면서 걷기라도 해보세요
운동 안하고 체중 줄이는건 가능합니다. 그 결과가 그리 좋은 방향은 아니겠지만.....
식이를 조절하시는게 좋을거같아용ㅎㅎ
운동이 넘 싫으시면 식이를 조절하시는게 좋을거같아용ㅎㅎ
운동이 넘 싫으시면 식이를 조절하시는게 좋을거같아용ㅎㅎㅎ