다이어트 일기
12월 13일 (음식 1991kcal, 운동 334kcal)
07서현
- 2019.12.13 22:50
- 98
- 0
- 음식
- 운동
1991/ 800
334/ 534
실패
(1391)
아침식사 : 93kcal (4.67%)
| 찐고구마 | 93kcal |
오전 간식 : 102kcal (5.12%)
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 1,150kcal (57.76%)
| 급식 | 600kcal |
| 급식 | 550kcal |
오후 간식 : 121kcal (6.08%)
| [오리온] 참붕어빵 | 121kcal |
저녁식사 : 328kcal (16.47%)
| 김치찌개 | 18kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 197kcal (9.89%)
| 하리보 프루티 부시 | 132kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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