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네! 저는 생리 안하는 날과 똑같은 양으로 운동해요!
전 가벼운 스트레칭만요. 찝찝하고 힘들어서 못하겠어요.
저는 해요~ 제일 아픈 1.2일차에는 스트레칭하고 나머지는 걷기나 팔운동정도~ 마운틴클라이머같이 과하게 하체 쓰는건 안해요~