자유게시판
역시 다이어트는 식단인거같아요
예쁜소녀
- 2019.12.14 11:42
- 134
- 2
여행을 잠시 다녀왔는데요
다이어트하면서 한끼만 일반식, 나머지는 다이어트식 먹고, 운동은 근력 20분정도할때는 엄청 빠졌어요~
여행가서 매일 2만보 걸어다니고 운동도 해줬는데, 3끼 일반식 먹었다고 3일동안 1키로 쪄서 왔네요.
다시 일상으로 돌아와서 다요트 시작입니다ㅜㅜ 다들 힘내세요
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탱이y 그러니까요ㅜㅜ 아직 다이어트 중인데, 식단이 아직도 힘드네요 ㅎㅎ힘냅시다
그쵸 식단이 중요해서 너무 힘든거 아니겠어요ㅠㅠ 운동만으로 빠진다면 정말 싫어하는 운동이라도 하루종일 하면서 먹고 싶은거 다 먹고 싶어요.