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다이어트 식단

12월 14일( 아침식사 420kcal)

다신등급

oing333

  • 2019.12.14 17:06
  • 87
  • 0

빠질라카노 500 대추차 견과류 햄야채계란후라이 당근 치즈 고구마

아침 420kcal 17:01
탄수화물(14.5%) 46.01 / 318g
단백질(26.9%) 15.60 / 58g
지방(42.3%) 20.72/ 49g
아메리카노
(1잔, 500ml)
8kcal
대추차
(1잔, 150ml)
35kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
찐고구마
(1회, 100g)
93kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
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