다이어트 일기
화요일 ~일요일 아침까지 첫 간헐적 단식 기록🧡
92minvely
- 2019.12.15 11:10
- 144
- 0
화요일부터 일요일 아침까지 현재 1.7키로정도 빠졌네요.
첫날 할땐 너무 버티기 힘들었고 2~3일 지나니 이제 참을만 하더라구요. 아침 공복 유산소랑 마일리하체운동 복근운동 이렇게 병행했어요!!! 16:8 하는데 효과가 좋은거 같아요!!
설날이 오기전까지 원하는 이상적인 몸매 만들어 볼려구요.
.
모두들 주말 잘보내고 월요일부터 화이팅합시다!!
오늘은 오후에 너무 너무 먹고 싶었던 치킨으로 치팅합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기