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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지체지방걷어내는운동중에서

다신등급

아가셋
  • 2014.11.06 10:22
  • 461
  • 5

빨리걷기,달리기,실내자전거빨리타기중
어느게더효과적일까요????

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  • 정석
    아가셋 2014.11.14 11:56

    다리라면......다리알인가요??

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  • 지존
    날씬해지고싶드앙 2014.11.08 06:10

    달리기는 다리에 근육이 붙는다고 들은거 같아요. 자전거는 붙더라고요,경험상..ㅜㅜ
    빨리걷기가 낫겠네요.

    답글
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  • 정석
    깜찍이님 2014.11.06 12:33

    저도 빨리걷기

    답글
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  • 정석
    바라똘이 2014.11.06 11:12

    하비는 뭐니뭐니해도 운동+스트레칭 인거같아요 마사지포함 쵝오!!

    답글
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  • 초보
    뽀미언니 2014.11.06 11:05

    음..그냥 제 경험으로는 빨리걷기요~^^제가 엄청난?ㅋ하체비만인데 매일 빨리걷기 한시간하면서 거의 탈출했어요~^^

    답글
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