12월 16일 식단
히이여열
아침 - 요거트. 사과 반개. 아몬드. 호두. 시나몬 가루
점심 - 사과 반개. 식빵 한장
저녁 - 닭가슴살 양배추 볶음
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
오흥~~^-^ 다시 화이팅이시군요~~!오늘도 수고많으셨어요~~ ^^
와우~~ 오늘 식단 완전 성공이네요~!^^
Zoeeeey 감사합니다😆ㅠㅠ
식단이 완벽하시네요~~😍😍
fat12뽕따소다맛 저는 식사량을 저렇게 안 줄이면 살이 안빠지더라구요 ㅠㅠ
이게 끝?대단하세요~~!!!👍
와우 식단 대박입니당👍👍
30일 1,000kcal 식단 7일차 성공!
12월 16일( 오후간식 197kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오흥~~^-^ 다시 화이팅이시군요~~!
오늘도 수고많으셨어요~~ ^^
와우~~ 오늘 식단 완전 성공이네요~!^^
Zoeeeey 감사합니다😆ㅠㅠ
식단이 완벽하시네요~~😍😍
fat12뽕따소다맛 저는 식사량을 저렇게 안 줄이면 살이 안빠지더라구요 ㅠㅠ
이게 끝?
대단하세요~~!!!👍
와우 식단 대박입니당👍👍