알 풀기에 가장 좋은 방법이 뭔가요?
무슨닉하지
줄넘기 하다가 알이 생겨서 풀어주는데 안풀리더라구요..알 풀려고 맥주병으로 종아리 마사지?해주는데 그거 하면 뼈가 휜다는 말도 있고주먹으로 때리면 된데서 했는데 오히려 더생기고..ㅠㅠ알 푸는것 중에 가장 좋은 방법이 무엇인지 알려주실 분 계신가요??
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오호랏 알겠습니다 해볼게요!
마사지가최고구용 샤워하고바디로션바를때 마사지하듯 발라주시고 L자다리운동과 까치발들기 전꾸준히하고이써용ㅎ
02월 15일 (음식 1194kcal, 운동 72kcal)
1일입니닷
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