다이어트 일기
02월 15일 (음식 1163kcal)
유니맘지니
- 2016.02.15 15:17
- 80
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아침식사 : 250kcal (21.50%)
| [남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml) | 140kcal |
| 들깨 (1/4회분, 10g) | 52kcal |
| 꿀 (1/4회분, 20g) | 58kcal |
점심식사 : 412kcal (35.43%)
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 가래떡 (1/4쪽, 25g) | 52kcal |
| 찐만두 (3개) | 108kcal |
저녁식사 : 355kcal (30.52%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 올리브 (1회분, 100g) | 72kcal |
간식 : 146kcal (12.55%)
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1/2회분, 100ml) | 37kcal |
| 바나나식초 (1/2회분, 10ml) | 19kcal |
| 고구마말랭이 (1/4회분, 30g) | 90kcal |
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