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다이어트 식단

12월 17일( 점심식사 1019kcal)

다신등급

보리어미
  • 2019.12.17 13:14
  • 153
  • 0
점심 1019kcal 13:10
탄수화물(38.5%) 119.89 / 311g
단백질(76.6%) 43.64 / 57g
지방(68.9%) 32.36/ 47g
기장밥
(1공기, 210g)
 355kcal
당근계란말이
(1회, 210g)
 288kcal
아욱된장국
(1그릇, 250g)
 80kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
겨자채
(1소접시, 153g)
 148kcal
[CU] 믹스커피
(1회, 100ml)
 55kcal
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