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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 식사 어떻게 하세요?

다신등급

로또미1130
  • 2019.12.17 21:20
  • 110
  • 2

진짜 살을 빼려면 건강하게 잘 챙겨먹어야하는 것같아요. 이게 정말 너무 어렵네요

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  • 초보
    오버돼지 2019.12.18 01:42

    저는..아침 점심 저녁 사이 공복 4시간 유지하고 시간 정해서 먹고 있어요~

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.12.18 01:21

    가공된거 멀리하고 건강하게 챙겨먹기 시작했더니 배불리 잘먹고도 10개월 동안 -9kg빠지고 거의 2년째 유지중입니다

    답글
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