자취생 다이어트 식단 어떻게 챙겨드세요?
뺭따구
맨날 사먹다가 제대로 먹어보려하는데 처음이라 어렵네요
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저는 미역국+반이곤약귀리 베이스에 단백질 추가로 챙겨먹어용!!
저는 닭가슴살에 양파랑 야채 볶아서 먹어요. 양파나 이런거는 보관기간이 길어서 좋더라구요
화이트 넘 맛있어요. 녹차도 맛있는데
이건 꼭 사야해요... 과일 특히 딸
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저는 미역국+반이곤약귀리 베이스에 단백질 추가로 챙겨먹어용!!
저는 닭가슴살에 양파랑 야채 볶아서 먹어요. 양파나 이런거는 보관기간이 길어서 좋더라구요