정석 다이어트
191218 좌돠수요일
이봐좌돠
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- 2019.12.18 17:55
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운동은 저렇게 안했어요! 어제 충고해주신대로 운동루틴 짜서 했는데 미리 묶어둔 운동기록 수정하기 귀찮아서 그냥 칼로리 참고로만 적어놨네요...ㅎㅎ 지금 밖이라 훌라후프 잠깐 돌려주고 스트레칭 하고 자려구요
오늘 하루 수고하셨어요! 어제 비와서 오늘 날씨가 많이 추웠는데 포기하지 않으신것만으로 대단하십니다 다들 🔥🔥
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어제 진짜 너무 추웠어요> < 진짜 포기안하는게 중요하죠! 고생하셨습니다~^^
줌바둘리짱 포기만 안하면 절반은 가더라구요 ! 수고하셨어요👍
동해안쪽은 날씨가 푸근해요ㅎㅎ
포기 안하는게 팁이죠!!👍
ssoma 쏘마님도 수고하셨습니다👍
수고했어요^^