12월18일
오늘은 트샘이랑 출근전 상체 근력운동
날씨가 점점 추워지네요
연말 모임에 회식에 폭식이 예정되어 있지만
운동은 안빠지고 할려구요

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꾸준한게 최고인거 같아요!
살빼고있는쮸빵이 맞아요 먹더라도 운동하니까 빠지지는 않지만 찌지도 않더라구요 ㅎ ㅎ
그것이 중요한거같아요!! 무조건 운동을 해야 살이 덜찌더라구요!