다이어트 식단
외식할때 건강한 음식 아세요?
쩡성이야
- 2014.11.06 11:39
- 450
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오늘 남친이랑 기념일이라 맛있는 저녁을 먹으려해요ㅠ
먹고싶은건 너무 많은데 막상 남친이 딱 먹고싶은거 정하라니까 못정하겠어요ㅠ
가장 큰 이유는 그동안 건강하게 저염,저탄수화물식으로 먹고 운동해서 뺀 것들이 아까워서 튀긴것 기름진것 먹기싫고 탄력받은김에 걍 저염,저탄수화물 식단으로 먹고싶어요ㅠ
아직 시작한지 2주도 안되어서 보상데이하기도 싫고ㅠ
근데 그러자니 남친이 섭섭해할것같고..
그래서 혼자 곰곰히 생각해낸게 "문어숙회"인데, 밖에서 외식할때 이것말고 다른 맛나고 건강한 음식 아시는거 있으실까요?
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샤브샤브 추천해요~ 채소도 많고... 단백질도 섭취할수 있어요~^^
와ㅠㅠ 다들 댓글 감사합니당~
라이스페이퍼 그녀석이 복병일줄이야ㅠ
그렇담 쌈밥도 좋아하는데ㅠ 그걸로 노려볼까나용?ㅠ 케일킬러ㅋㅋㅋ
샤브샤브에서 칼국수랑 죽안먹음 딱좋은데 아채도많고~아님 전 주로 쌈밥집가거나 고기집에서 쌈과 고기비율을 10:1정도로 먹어요
샤브샤브요~~~
연어회♡ 아님 샐러드?아님 스테이크도 나름 건강식 아닐까요?ㅎㅎ
월남쌈 라이스페이퍼가 칼로리 높데요~^^
확인하시고 드시는게 좋을것 같아요
회 짱
햄버거 집에 가도 햄버거를 빵하고 야채만 먹음 돼요. 저탄수 저지방 저염 원칙만 지키면 어디가서 먹어도 괜찮을거 같아요. 전 그냥 애들이 가자는 데로 가서 제 원칙대로 먹어요.
고기이지요..
회가 짱이긴한데 자꾸 소주를 불러서 ㅋ