다이어트 일기
12월 17일 (음식 1196kcal, 운동 219kcal)
슌슌이이
- 2019.12.19 09:38
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1196.5/ 1407
219/ 234
성공
(196)
아침식사 : 458kcal (38.24%)
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 68kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| 사과 | 61kcal |
| 아임닭 머핀 치즈 | 184kcal |
점심식사 : 410kcal (34.27%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
오후 간식 : 245kcal (20.48%)
| 사과 | 61kcal |
| 아임닭 머핀 치즈 | 184kcal |
저녁식사 : 84kcal (7.02%)
| 찐감자 | 84kcal |
운동 : 219kcal
| 싸이클 실내자전거 | 219kcal |
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