비포&애프터
100일 동안 변화!!
사악곰
- 2019.12.19 16:00
- 3,822
- 29
키 170 나이 32 입니다.
작년에 둘째를 낳고 조리원에서 집에 딱 왔을때 68키로 였는데 모유수유를 하고있음에도 불구하고 계속 살이 찌더라구요..
올해 봄에 수유 끝나고 76키로에서 다이어트시작해서 5키로 정도 감량후 유지하다가 8월말에 다신을 알게되고 다시 다이어트 시작했어요.
사진은 70.5 -> 62.5 로 8키로 감량한 사진입니다.
체지방이 6키로 정도 빠졌어요.
오늘 아침에 잰 몸무게가 60이었어요.
약 7개월? 동안 총 16키로 감량했습니다.
목표는 56키로 인데 요즘 정체기인지 잘 안빠지네요.
다시 마음다잡아보고자 올립니다.
다들 다이어트 성공 하시고 유지도 잘 하시길 바래요.
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너무 멋지세요!
정말 멋있습니다
너무 멋지십니다ㅠㅠ 저도 본받을게요
멋지네요!!
대단해요👏🏻
진짜 대단하세요!!👍👍
대단하네요
대단하세요!!
멋있습니다!!
저도 32살, 170cm, 최근에 둘째 낳던 사람인데 이글씨 보고 다이어트 바로 시작하고 싶네요! 화이팅입니다!