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다이어트 후 유지

다신등급

마른몸도전
  • 2016.02.15 16:10
  • 169
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전 소량 먹고 운동으로 살을뺐는데요
운동은 계속하고 세끼 챙겨먹으니 6킬로가 찌네요
평생 똑같이 먹고 살아야 유지 되는 겁니까 ㅠㅠ

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  • 초보
    뱃살안티팬 2016.02.15 21:45

    유지는 근력운동을자주하시면 요요를막을수는잇지모르겟지만 와도덜올거에요

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  • 정석
    미힝님 2016.02.15 16:13

    흑 ㅠㅠ 평일만이라도 저녁식단 관리하면어떨까용..!

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저칼로리음식들좀알려주세요ㅜㅜ

2016.02.15 조회수 : 98
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