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쉽게 할수 있는걸 하세요 덤벨컬 킥백. 딥스.플랭크(팔에 집중하세요) 마무리는 복싱스킬인
원.투 동작 무한 반복 쉽죠^^ 팔운동은 회복이 빨라서 3~4일하면 근방 좋아져요
이소라체조동영상따라하세여ㅋㅋ!좋음
턱걸이요~~