다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 200kcal)
사람이되장
- 2019.12.19 21:48
- 90
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저녁 200kcal 21:30
탄수화물(2.1%) 6.78 / 328g
단백질(40.7%) 24.41 / 60g
지방(16.2%) 8.11/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 88g) | 21kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 111g) | 170kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 9kcal |
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