다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 주말은 쉬어두 될까요?
가온노아
- 2019.12.19 22:34
- 177
- 2
주중에 계속 다이어트하고 주말에 쉬면 살이 다시 돌아올까요? 프리데이는 2주일에 한번이 맞을까용...
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운동은 쉬었다가는 타임이라고 하더라도 식단은 신경써서 드셔야되요
전 일요일마다 짧게 하거나 쉬고있는데 살 안찌고 유지됩니당 그 날 하루는 먹는걸 좀 신경쓰는 편이에요