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다이어트 식단

12월 19일( 점심식사 930kcal)

다신등급

늘씬한girl
  • 2019.12.20 08:58
  • 161
  • 0
점심 930kcal 12:30
탄수화물(48.4%) 158.30 / 327g
단백질(70.0%) 42.00 / 60g
지방(27.8%) 13.90/ 50g
쌀 멥쌀 논벼 백미 국내산 일반형
(1회분, 100g)
 372kcal
쪽파
(2회분, 200g)
 50kcal
두부스테이크
(2인분, 500g)
 508kcal
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