다이어트 식단
12월 20일( 오전간식 490kcal)
늘씬한girl
- 2019.12.20 09:06
- 165
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오전간식 490kcal 10:20
탄수화물(16.6%) 54.37 / 327g
단백질(41.5%) 24.90 / 60g
지방(43.4%) 21.71/ 50g
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 70g) | 195kcal |
| 로메인 상추 (2회, 200g) | 48kcal |
| 스크램블에그 (1/2인분, 100g) | 173kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/2소접시, 91g) | 58kcal |
| [서브웨이] 바베큐 소스 (1/2회, 10g) | 16kcal |
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