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2주 상승 다이어트 성공,,
으휴후
- 2019.12.20 13:10
- 213
- 1
2주동안
체지방 -1.3키로
근육량 +1키로
체지방률 -2.8퍼센트
이 속도로 쭉 하면 빨리 잘 빠지겠네요 ㅠㅠ
10일 이후 지난 일주일동안 식단 바꿨는데 그게 효과 있었는지 식단 바꾼 그 일주일동안에 체지방만 1키로가 빠졌네요 전 주는 0.4키로밖에 안 빠졌는데
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부럽네요 ㅠ