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다이어트 일기

12월 20일 (음식 1825kcal, 운동 234kcal)

다신등급

blackpearl91
  • 2019.12.21 00:49
  • 70
  • 0

회식이라 조졌다 그래도 술 최대한 안 먹었당~!!!!

  • 음식
  • 운동

1825/ 1424

234/ 237

실패
(404)

아침식사 : 180kcal (9.86%)
[스타벅스] 카페라떼 180kcal

점심식사 : 665kcal (36.44%)
돈까스 511kcal
흑미밥 34kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 118kcal
배추김치 2kcal

저녁식사 : 980kcal (53.70%)
조개구이 138kcal
조개찜 92kcal
생맥주 95kcal
맥주 166kcal
피자 404kcal
녹차아이스크림 85kcal

운동 : 234kcal
보통 걷기 234kcal
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2019.12.17 조회수 : 767
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