다이어트 일기
12월 20일 (음식 1095kcal, 운동 462kcal)
Sruzi
- 2019.12.21 09:00
- 93
- 0
- 음식
- 운동
1095/ 1932
462/ 322
성공
(977)
아침식사 : 299kcal (27.31%)
| [다노한끼] 토마토닭가슴살&채소영양밥&미니후라이 | 225kcal |
| 바나나 | 74kcal |
오전 간식 : 116kcal (10.59%)
| [매일] ESL저지방우유 | 72kcal |
| 설탕시럽 | 38kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
점심식사 : 368kcal (33.61%)
| 1일1샐혼합채소믹스 | 14kcal |
| 다노닭 미니볼 | 138kcal |
| 다노닭 | 119kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 발사믹식초 | 4kcal |
저녁식사 : 111kcal (10.14%)
| 찐고구마 | 111kcal |
야식 : 201kcal (18.36%)
| 프로틴츄어블 | 40kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 462kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 덤벨 플라이 | 24kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기