• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 21일( 점심식사 997kcal)

다신등급

도도오여사
  • 2019.12.21 15:26
  • 57
  • 0
점심 1589kcal 15:20
탄수화물(48.5%) 166.95 / 344g
단백질(137.3%) 86.47 / 63g
지방(121.1%) 64.17/ 53g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
[CJ] 백설올리고잼 딸기
(1큰술, 20g)
 49kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
 95kcal
[동원] 개성왕만두
(4낱개, 280g)
 592kcal
[동원] 개성왕만두
(4낱개, 280g)
 592kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 체지방 줄이기 11일차 성공!

2019.12.21 조회수 : 73
다음글

한달 15kg감량 12주간 체지방률 5.8% 달성

2019.12.21 조회수 : 144
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기